So werden Sie sie los

Unangenehmes Druckgefühl

Kopfschmerzen bei Erkältung: So werden Sie sie los

Kopfschmerzen sind ein typisches Begleitsymptom einer Erkältung. Wie Sie die Beschwerden mit einfachen Hausmitteln lindern können.

Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Begleiterscheinungen bei einer Erkältung. Sie entstehen oft, wenn die Nasennebenhöhlen entzündet oder verstopft sind, etwa durch Schnupfen oder eine vermehrte Schleimproduktion. Auch Fieber, Schlafmangel und allgemeines Unwohlsein können die Beschwerden verstärken. Obwohl die Schmerzen meist harmlos sind, beeinträchtigen sie den Alltag spürbar. In vielen Fällen aber lassen sie sich mit einfachen Mitteln gut lindern.

Generell empfehlen sich bei erkältungsbedingten Kopfschmerzen Hausmittel, die auch bei anderen Erkältungssymptomen zum Einsatz kommen: Vor allem frische Luft, viel Ruhe und ausreichend Flüssigkeit sind ratsam, um eine Erkältung auszukurieren.

Um die Nase freizubekommen und den Druck im Kopf zu verringern, sind Dampfbäder mit Salzwasser oder Kamille eine gute Lösung. Für die akut verstopfte Nase ist zusätzlich noch ein Nasenspray mit Meersalz zu empfehlen. So löst sich der Schleim in der Nase, der Druck im Kopf verringert sich und die Schmerzen verschwinden.

Wollen Sie gezielt gegen Kopfschmerzen vorgehen, können folgende Hausmittel helfen:

Bei akuten Kopfschmerzen greifen viele Menschen zu Schmerzmitteln. Die Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft empfiehlt den in Aspirin enthaltenen Wirkstoff Acetylsalicylsäure als ein Medikament der ersten Wahl. Auch die Arzneimittel Paracetamol und Ibuprofen können gegen Erkältungskopfschmerzen eingenommen werden.

Kopfschmerzen lassen sich gut selbst behandeln. Wenn jedoch Medikamente und Hausmittel nicht wirken und die Schmerzen immer stärker werden, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Eine Erkältung verschwindet in den meisten Fällen nach ein paar Tagen wieder. Dauern die Kopfschmerzen aber länger an, sollten Sie sich ebenfalls ärztlich untersuchen lassen. Dasselbe gilt für die folgenden Begleiterscheinungen:

Gliederschmerzen sind bei einer Erkältung – genau wie Kopfschmerzen – keine Seltenheit. Das durch die Erkältungsviren geschwächte Immunsystem führt zu Schmerzen im Bereich der Arme und Beine. Oft dauern Gliederschmerzen über mehrere Tage an und steigern sich im Verlauf der Erkrankung.

Neben Schmerzmitteln können unter anderem warme Wickel um Arme oder Beine und Erkältungsbäder helfen.