Babys drehen sich, krabbeln und irgendwann beginnt es zu sitzen. Wir erklären, wie Ihr Baby das Sitzen mit Ihrer Unterstützung alleine lernt.
In der Regel erlernt Ihr Baby das Sitzen ohne Ihre Hilfe. Voraussetzung ist die entsprechende Entwicklung des Bewegungszentrums im Gehirn. Außerdem spielt die Stärke der Nacken- und Rückenmuskulatur eine wesentliche Rolle. Weitere Entwicklungsschritte folgen.
So weit ist ein 4 Monate altes Baby
Ihr Baby hält irgendwann selbstständig den Kopf. Das ist eine gute Voraussetzung zum Sitzen, aber nicht alles. Ganz wichtig ist die Beherrschung des Liegestützes, denn damit ist die Wirbelsäule und die gesamte Rückenmuskulatur zum Sitzen vorbereitet. Das verändert auch die Position im Kinderwagen.
Das Sitzen auf dem Schoß
Babys beschäftigen sich erst ab circa dem 8. Monat mit dem Sitzen. Um nicht umzufallen, befindet sich idealerweise in der Nähe etwas zum Festhalten. Ein kurzzeitiges Verweilen auf Ihrem Schoß ist in Ordnung, wenn es nicht zu lange dauert. Es handelt sich dabei um eine Übung, wobei ein guter Halt und das Vermeiden des seitlichen Wegkippens des Kopfes sehr wichtig sind.
Übungen zur Förderung des Sitzens
Legen Sie das Baby auf eine gepolsterte Oberfläche, zum Beispiel eine Spielmatte oder Krabbeldecke. Folgende Übungen können Sie durchführen:
- Ihr Baby sitzt zwischen Ihren Beinen auf dem Boden und der Rücken lehnt gegen Ihren Bauch. Wenn es sich nach vorne oder hinten bewegt, stabilisiert es den Körper.
- Wenn Ihr Baby gerade sitzt, ist eine Umgebung mit weichen Kissen wichtig. Alternativ ist ein Sitzen in einem offenen und niedrigen Wäschekorb mit Kissen möglich. Vernachlässigen Sie auf keinen Fall die Aufsicht!
- Das Umfallen und Wackeln auf einer weichen Oberfläche fördert das Gleichgewicht des Babys.
- Möglicherweise kann Ihr Baby noch nicht längere Zeit sitzen. Sie merken schnell, wenn es die Übungen beenden will.
Ein Hochstuhl mag zum Beispiel beim Essen sehr vorteilhaft sein, aber es gibt auch Nachteile. Es trainiert nicht die Bauchmuskeln und übt das aufrechte Stehen aus eigener Kraft nicht.
Es gibt für Ihr Baby keinen exakten Zeitpunkt, ab wann es sitzt. Laut Experten gibt es keinen Grund zur Eile. Babys entwickeln sich sehr unterschiedlich, sodass sich die Bandbreite zum Sitzen zwischen 5 und 12 Monaten bewegt. Völlig unangebracht ist ein Erzwingen von Entwicklungsschritten Ihres Babys.
