Sie sind gern allein und eher leise statt laut: Introvertierte Menschen agieren anders als extravertierte. So stechen Sie als leise Person trotzdem heraus.
Ob in Alltagssituationen, im Arbeitsumfeld oder auf Partys: Während extravertierte Personen das Rampenlicht suchen und keine Probleme damit haben, sich einzubringen, halten sich introvertierte Menschen lieber zurück. Sie gelten als zurückhaltend und ruhig. Doch Introversion muss keinesfalls von Nachteil sein: Warum Introversion nicht das Gleiche wie Schüchternheit ist und wie Sie sich in sozialen Situationen trotzdem behaupten können, lesen Sie hier.
Die Unterscheidung zwischen intro- und extrovertierten Persönlichkeiten geht auf den Psychiater Carl Gustav Jung zurück. Laut Jung richtet sich bei Extraversion die psychische Energie nach außen, während sie bei Introversion nach innen gerichtet ist.
Dementsprechend fühlen sich extravertierte Personen in Gesellschaft besonders wohl und wirken oft selbstbewusst in ihrem Auftreten. Introvertierte Menschen laden Ihre Energie auf, wenn sie allein oder in kleineren Runden sind. Sie hören lieber zu und analysieren viel.
Wichtig ist, dass die Merkmale wie eine Skala anzusehen sind. Das heißt, viele Personen agieren situationsabhängig oder verhalten sich mal eher extravertiert und mal eher introvertiert. Außerdem: Es gibt auch Menschen, die beide Persönlichkeitsmerkmale aufweisen, sie sind ambivertiert.
Auch wenn die Zuordnung der Persönlichkeitstypen gänzlich wertfrei ist, wird bei Introversion häufig von negativen Begleiterscheinungen gesprochen und davon, was introvertierte Menschen weniger gut können – etwa in Gruppendiskussionen herausstechen. Dabei gibt es viele positive Eigenschaften und Fähigkeiten, die leisere Personen mitbringen, darunter:
Auch hier ist es wichtig zu betonen, dass solche Merkmale und Fähigkeiten nicht pauschalisiert werden können. Jede Person ist individuell – und das gilt auch für ihre Stärken und Schwächen.
Trotzdem sind manche Situationen für Introvertierte eine größere Herausforderung, weshalb ein paar Tipps und Strategien helfen können, in Zukunft stärker herauszustechen. Maren Pauli, Head of B2B Didactics bei der Sprachlernplattform Babbel, gibt folgende Hilfestellungen:
Dennoch ist es wichtig, sich nicht zu verstellen. Sie sollten nicht krampfhaft versuchen, extravertiert oder besonders dominant zu wirken, wenn Sie das nicht von Natur aus sind. Aber manchmal kann es helfen, sich in bestimmten Situation doch zu überwinden.
