Welche Wirkung ist zu erwarten?

Wirkung bei Arthrose

Können Nahrungsergänzungsmittel wirklich die Gelenke stärken?

Arthrose mit Nahrungsergänzungsmitteln lindern – funktioniert das? Welche Wirkung von gängigen Präparaten zu erwarten ist, erfahren Sie hier.

Arthrose ist eine der häufigsten Gelenkerkrankungen überhaupt. Vor allem ältere Menschen sind davon betroffen, zum Teil in leidvollem Ausmaß: Die für Arthrose typischen Beschwerden – Schmerzen, Steifigkeit, Schwellungen in einem oder mehreren Gelenken – können die Beweglichkeit und die Belastbarkeit stark einschränken und einen normalen Lebensalltag erschweren oder sogar unmöglich machen.

Unter Kontrolle bringen lässt sich eine Arthrose nur durch eine frühzeitige Behandlung, die unter anderem Medikamente, eine Gewichtsreduktion und Bewegung umfassen kann. Manche Erkrankte wünschen sich allerdings, ihre Gelenke auf anderem Wege stärken zu können – mit Nahrungsergänzungsmitteln.

Gängige Nahrungsergänzungsmittel bei Arthrose

Wer im Internet frei verkäufliche Präparate gegen Arthrose sucht, stößt auf ein großes Angebot verschiedenster Produkte. Viele davon enthalten Kombinationen mehrerer Inhaltsstoffe, insbesondere:

Die von den Herstellern in Aussicht gestellte Wirkung basiert überwiegend auf den angeblich nährenden und somit stärkenden Eigenschaften der Inhaltsstoffe. Bei ihnen handelt es sich um synthetisch hergestellte oder aus Tieren gewonnene Versionen von Stoffen, die beim Menschen natürliche Bausteine von Knorpeln, Gelenkknochen beziehungsweise -flüssigkeit bilden. Äußerlich zugeführt, sollen sie zur Reparatur der für die Arthrose verursachten Gelenkschäden beitragen.

Arthrose entsteht (kurz erklärt) durch eine Störung der natürlichen Reparaturprozesse im Gelenk. Diese hat verschiedene Veränderungen an Geweben des Gelenks zur Folge, welche dessen Stabilität und Funktion zunehmend beeinträchtigen und zudem Schmerzen verursachen können. Unter anderem kann es zum Abbau des Knorpels, zu einer Verdickung der Gelenkinnenhaut und zu krankhaften Auswüchsen an den Gelenkknochen kommen.

Rückgängig machen lassen sich diese schädigenden Vorgänge nicht. Arthrose ist bislang nicht heilbar – auch und erst recht nicht durch Nahrungsergänzungsmittel. Für deren Wirksamkeit gibt es keine ausreichenden wissenschaftlichen Belege. Teilweise sind sogar unerwünschte Wirkungen möglich:

Das heißt: Arthrose mit Nahrungsergänzungsmitteln zu behandeln, ist Geldverschwendung und womöglich sogar riskant. Sinnvoller – und für eine Besserung der Beschwerden unabdingbar – ist eine gezielte ärztliche Therapie.

Auch wenn Arthrose nicht heilbar ist, gibt es einige Maßnahmen, die die Beschwerden verringern, die Gelenke entlasten und die Bewältigung des Alltags erleichtern können. Dazu zählen:

Einige dieser Maßnahmen – insbesondere die Gewichtsabnahme und das regelmäßige Training – bedeuten für Patientinnen und Patienten weitaus größere Mühen als die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels. Sie sind es aber wert, weil sie tatsächlich helfen und im Falle von Sport und Gewichtsreduktion der Gesundheit insgesamt zugutekommen.