40 Wochen sind eine lange Zeit. In drei Phasen wird eine Schwangerschaft eingeteilt, das 3. Trimester führt auf die Geburt hin. Wann beginnt es?
Der Bauch ist schon seit Wochen nicht mehr zu verstecken, sondern sogar sehr präsent in Ihrem Leben. Dann sind vermutlich die ersten beiden Drittel der Schwangerschaft abgeschlossen. Nun folgt noch der letzte Abschnitt: das 3. Trimester, auch drittes Trimenon genannt. Wann genau beginnt es und was passiert in dieser Zeit?
Die 28. SSW läutet das 3. Trimester ein
Mit Beginn der 28. Schwangerschaftswoche (SSW) fängt das 3. Trimester an. Es umfasst also den siebten bis neunten oder manchmal auch zehnten Monat der Schwangerschaft. Bis zum errechneten Entbindungstermin dauert es noch 13 Wochen. Das Wort Trimester verweist auf einen Zeitraum von drei Monaten, die Schwangerschaft des Menschen wird in drei Trimester – oder drei Trimena – eingeteilt.
Fortschritte beim Baby im 3. Trimester
Für Ihr Baby wird es im 3. Trimester langsam eng im Bauchraum. Das Nervensystem, das Gehirn und andere Organe, wie beispielsweise die Lunge, reifen vollends aus, sodass sie zur Geburt problemlos einsatzfähig sind. Außerdem legt Ihr Baby im 3. Trimester Fettreserven an und trainiert noch immer fleißig seine Muskeln. Seine Haut wird dicker, die Haare wachsen und zwischen der 33. und 36. SSW wird in der Regel die Geburtsposition eingenommen.
Das passiert bei der Mutter
Ob beim An- und Ausziehen, beim Laufen, beim Beugen oder Liegen – wer sich im 3. Trimester befindet, spürt die Schwangerschaft und ihre damit einhergehenden körperlichen Einschränkungen deutlich. Doch nicht nur der kugelrunde Bauch kann den Alltag erschweren. Viele Schwangere und darunter vielleicht auch Sie werden zusätzlich von anderen Symptomen mehr oder weniger geplagt. Häufig kommt es zu:
- Rückenschmerzen
- Schlafproblemen
- Wassereinlagerungen
- Kurzatmigkeit
- Sodbrennen
- Krampfadern
Nicht nur körperliche Symptome sind im 3. Trimester präsent. Mit dem letzten Schwangerschaftsdrittel beginnt auch der Mutterschutz, und zwar 42 Tage vor Ihrem errechneten Entbindungstermin. Nun ist es an der Zeit, sich zurückzunehmen und stattdessen Unterstützung mit offenen Armen zu empfangen. Des Weiteren steht im 3. Trimester die letzte Vorsorgeuntersuchung beim Gynäkologen an. Meist findet sie in der oder um die 30. SSW statt.
Jetzt an die Nachsorge denken
Spätestens im 3. Trimester sollten Sie sich nach einer Hebamme umsehen, die Sie nach der Geburt Ihres Kindes betreut. Jede gesetzlich Versicherte hat Anspruch auf mehrere Hausbesuche einer Hebamme. Bei ihr können Sie auch eine Vorsorgeuntersuchung verabreden, bei der Sie sich kennenlernen können. Auch bei Schwangerschaftsbeschwerden in Ihrem 3. Trimester finden Sie Beratung und Hilfe bei Ihrer Hebamme.
Wann endet das 3. Trimester?
Das 3. Trimester endet mit der Geburt Ihres Kindes. Da sich die Natur und damit auch natürliche Vorgänge wie die Geburt nicht punktgenau an unsere festen Termine halten, kann dieses Trimester also in der 40. Schwangerschaftswoche, aber auch schon in der 36. oder dazwischen enden.
