Kreislaufprobleme und Übelkeit – was tun?

Beschwerden ernst nehmen

Kreislaufprobleme und Übelkeit – was tun?

Kreislaufprobleme wie Übelkeit können durch einen zu niedrigen Blutdruck entstehen. Es sind aber noch viele andere Gründe denkbar. Was ist jetzt zu tun?

Übelkeit bezeichnet eine bestimmte Art von Unwohlsein, welches der Magengegend entspringt und oftmals in das Gefühl übergeht, sich erbrechen zu müssen. Häufig handelt es sich dabei um eine Schutzreaktion des Körpers, die beispielsweise dazu dient, schädliche Krankheitserreger oder Gifte im Magen-Darm-Trakt loszuwerden.

Eine Lebensmittelvergiftung oder ein akuter Infekt sind jedoch nur zwei der vielen möglichen Ursachen von Übelkeit. Zahlreiche Krankheiten, aber auch Hitze, verschiedene Medikamente oder die körperlichen Veränderungen im Rahmen einer Schwangerschaft können Übelkeit hervorrufen.

Was im Einzelfall dahintersteckt, lässt sich nur vor dem Hintergrund der Umstände klären, unter denen die Übelkeit auftritt, beziehungsweise der sonstigen Beschwerden, die die betroffene Person verspürt.

Wenn die Übelkeit von Kreislaufproblemen wie Schwindel, Benommenheit, Müdigkeit oder Schwarzwerden vor den Augen begleitet ist, könnte sie unter anderem Anzeichen für einen zu niedrigen Blutdruck sein. Dieser kann wiederum unterschiedliche Auslöser haben. Dazu zählen vorübergehende und nicht krankhafte Einflüsse wie Hitze und/oder Flüssigkeitsmangel, aber auch verschiedene Krankheiten.

Bei Frauen im gebärfähigen Alter kommt auch eine Schwangerschaft als Erklärung infrage. Gerade in der frühen Schwangerschaft haben viele werdende Mütter mit Übelkeit und weiteren Kreislaufproblemen wie Schwindel zu kämpfen. Mehr dazu erfahren Sie im Artikel „Kreislaufprobleme in der Schwangerschaft – was hilft?“.

Was gegen die Übelkeit und andere Kreislaufprobleme hilft, hängt von deren Ausmaß und natürlich von der Ursache ab. Empfindet die oder der Betroffene die Symptome nur als leicht störend und sind sie sehr wahrscheinlich auf vorübergehende Einflüsse zurückführbar, reichen oft einfache Maßnahmen. Welche, erfahren Sie im folgenden Kapitel.

Treten die Beschwerden wiederholt auf, sind sie – selbst bei leichter Ausprägung – ärztlich abzuklären, weil sie auf eine Erkrankung hindeuten können, welche eine gezielte Behandlung erfordert. Weiterhelfen kann zunächst die Hausärztin oder der Hausarzt.

Sind die Übelkeit und die anderen Kreislaufprobleme besorgniserregend heftig, können sie ein Warnsignal für ein ernstes gesundheitliches Problem sein, zum Beispiel einen Hitzschlag, eine starke Blutung oder eine außer Kontrolle geratene Infektion. Bei Bewusstseinsstörungen, Fieber, Desorientiertheit, Herzrasen, Krämpfen und/oder einem steifen Nacken ist es daher wichtig, sofort den Rettungsdienst (112) zu rufen.

Gerade wenn kurzfristige Bedingungen wie warmes Wetter und ein Mangel an Flüssigkeit zu Kreislaufproblemen wie Übelkeit geführt haben, lassen sich die Beschwerden meist gut mit einfachen Maßnahmen in den Griff bekommen:

• zügig etwas trinken
• einen schattigen Ort aufsuchen
• für Kühlung sorgen (insbesondere am Kopf, zum Beispiel mit feuchten Tüchern oder einem Kühlkissen)