Helene Fischer über Körpereinsatz auf Tour: „Ich war betrunken“

„Ich war betrunken“

Helene Fischer verrät bemerkenswerten Rekord

Derzeit tourt Helene Fischer durch Deutschland. Dabei liefert sie ein spektakuläres Bühnenprogramm ab. Kein Wunder, dass die Sängerin gerade körperlich optimal in Form ist.

Nach knapp drei Jahren steht Helene Fischer wieder auf der Bühne. Ihre Fans überraschte sie bereits beim Tourstart mit einer akrobatischen Show, aufwendige Tanzeinheiten in der Luft inklusive. Auch bei der Doppelshow in Frankfurt, die sie vor Kurzem aufführte, ging es hoch her. Die 41-Jährige trainiert dafür regelmäßig und läuft zur Hochform auf, wie sie nun in einem Video verraten hat.

Auf Instagram zeigte Fischer Szenen von sich, in denen sie ihrem Tanzteam einen Besuch abstattete. Die Sängerin fragte: „Macht ihr Planks?“ Dabei handelt es sich um eine Unterarmstütze, bei der man sich, wie der Name verrät, auf die Unterarme stützt. Die Ellenbogen befinden sich dabei direkt unter den Schultern, die Beine werden gerade nach hinten ausgestreckt, die Füße stehen eng zusammen. Eine hocheffektive Eigengewichtsübung, welche die gesamte Rumpf- und Tiefenmuskulatur stärkt.

Was sich anstrengend anhört, ist es tatsächlich auch. Dennoch verriet Fischer in diesem Zusammenhang in dem kurzen Clip: „Mein Rekord sind elf Minuten.“ Sie erntete dafür von den Tänzern Bewunderung. Unterdes fügte die „Atemlos“-Interpretin hinzu: „Und wisst ihr was: Ich war betrunken.“ Das Video veröffentlichte sie mit dem Zusatz „Plank-Geheimnisse“.

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Für ihr Video bekam die Musikerin innerhalb kurzer Zeit viele positive Kommentare. Auch Promis wie „Let’s Dance“-Star Motsi Mabuse, Sängerin Vanessa Mai, Langstreckenläuferin Sabrina Mockenhaupt oder Schlagerstar Sonia Liebing schickten Herzen.

Zum Vergleich: Im durchschnittlichen Krafttraining wird eine Plank meistens zwischen einer und zwei Minuten gehalten. Sollte Helene Fischer also wirklich einen Rekord von elf Minuten aufgestellt haben, liegt sie damit schon sehr weit vorn.