Die Begriffe introvertiert und extrovertiert beschreiben, wie Menschen Energie tanken. Hilft Ihnen dabei Ruhe oder der Austausch mit anderen? Eine Übersicht.
Fühlen Sie sich nach einem langen Tag voller Interaktionen ausgelaugt und brauchen erst einmal Zeit für sich? Oder blühen Sie richtig auf, wenn Sie von Menschen umgeben sind? Diese Fragen können bereits einen Hinweis darauf geben, ob Sie introvertiert oder extrovertiert sind. Hier erfahren Sie, zu welcher Gruppe Sie gehören und welche Vorteile die beiden Persönlichkeitstypen bieten.
Als introvertiert wird ein Persönlichkeitstyp beschrieben, der seine Energie vor allem aus der Ruhe und dem Alleinsein schöpft. Introvertierte Menschen brauchen Zeit für sich, um sich zu erholen und um über Erlebtes nachzudenken. In großen Gruppen oder lauten Umgebungen fühlen sie sich häufig unwohl. Das bedeutet nicht, dass sie keine sozialen Kontakte pflegen, sondern eher, dass sie lieber tiefere, bedeutungsvolle Gespräche in kleineren Kreisen führen.
Im Job bevorzugen sie es, fokussiert und eigenständig zu arbeiten. In größeren Gruppen nehmen introvertierte Menschen oft die Rolle des Beobachters und Zuhörers ein, statt im Mittelpunkt zu stehen.
Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass Introvertierte automatisch schüchtern oder unsicher sind. Introvertiertheit beschreibt vielmehr die Art, wie Menschen ihre Energie aufladen. Schüchternheit hingegen hat oft mit Angst oder Unsicherheit in sozialen Situationen zu tun. Ein introvertierter Mensch kann durchaus selbstbewusst auftreten, fühlt sich danach aber erschöpft und muss sich zurückziehen, um Kraft zu tanken.
Im Gegensatz dazu fühlen sich extrovertierte Menschen in sozialen Situationen wohl und belebt. Sie genießen den Austausch mit anderen und tanken durch die Interaktion mit ihrer Umgebung auf. Während Introvertierte Zeit für sich brauchen, um wieder Kraft zu schöpfen, holen Extrovertierte ihre Energie gerade aus Gesprächen und geselligen Runden. Sie stehen gern im Mittelpunkt und es fällt ihnen leicht, eine Rede vor großen Gruppen zu halten.
Das Verständnis, ob Sie introvertiert oder extrovertiert sind, kann Ihnen dabei helfen, Ihre Bedürfnisse besser zu erkennen und Ihre Zeit bewusster zu planen. Wenn Sie introvertiert sind, ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzuplanen und Rückzugsorte zu schaffen. Auf diese Weise laden Sie Ihre Energiereserven wieder auf. Extrovertierte Menschen sollten darauf achten, genügend soziale Aktivitäten einzuplanen, um sich lebendig und motiviert zu fühlen.
Tipp: Ein Ausgleich zwischen Rückzug und Aktivität ist für beide Persönlichkeitstypen wichtig, um langfristig im Gleichgewicht zu bleiben.
