Manche benötigen morgens eine Tasse Kaffee, um in den Tag zu starten. Aber nicht nur dieses Getränk macht munter. Es gibt Alternativen, auch ohne Koffein.
Wer morgens nicht in Schwung kommt oder bei wem am Nachmittag die Müdigkeit einsetzt, greift gerne zu Kaffee. Er soll wach machen. Es gibt aber noch andere Mittel, nicht nur Getränke, die kurz- oder langfristig wachhalten können. Ein Überblick:
Da auch Flüssigkeitsmangel dazu führen kann, dass die Konzentration nachlässt und man müde wird, ist es zudem wichtig, ausreichend Wasser zu trinken.
