Wenig beachtetes Organ
Gesunder Vorsatz: Wie Sie 2025 leberfit werden
02.01.2025 – 12:35 UhrLesedauer: 2 Min.
Fett, Alkohol, Zucker – die Leber wird oft ganz schön gefordert, wenn nicht sogar krank. Experten geben Tipps, wie Sie das Organ schützen.
Der Jahreswechsel ist für viele eine Zeit der Neuanfänge und Vorsätze. Hier kann es sich lohnen, die eigene Lebergesundheit stärker in den Blick zu nehmen. Als zentrales Stoffwechselorgan ist die Leber entscheidend für das Wohlbefinden. Gleichzeitig ist sie jedoch häufig von Erkrankungen wie der Fettleber betroffen, die durch ungesunde Ernährung, Übergewicht und Bewegungsmangel begünstigt werden (mehr dazu hier)
Die gute Nachricht: Bereits kleine Änderungen im Lebensstil können eine große Wirkung auf die Lebergesundheit haben. Die Deutsche Leberstiftung gibt folgende Tipps:
„Die Fettleber, auch steatotische Lebererkrankung (SLD) genannt, gehört zu den am meisten unterschätzten Gesundheitsrisiken“, erklärt Prof. Dr. Michael P. Manns, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Leberstiftung. Die Fettleber ist in der westlichen Welt die häufigste Ursache für Leberentzündungen.
Wer an einer Fettleber erkrankt ist, hat die Behandlung nahezu vollständig selbst in der Hand: Medizinische Maßnahmen, die erwiesenermaßen gegen eine Fettleber helfen, gibt es bislang nicht.
