Bakterien, Grippeviren, Heizungsluft: Die Herausforderungen für den Körper sind im Winter besonders groß. Im Video zeigt ein Experte auf, wie das Immunsystem besser geschützt wird.
Wenn die Außentemperaturen sinken, die Sonnenstunden abnehmen und wir uns immer mehr in Innenräumen aufhalten, steigt das Risiko, krank zu werden. Erkältungswellen haben dann leichteres Spiel. Und auch die Sorge vor einer Grippe oder einer Corona-Infektion steigt.
Kleine Veränderungen im Alltag können bereits Abhilfe schaffen, sagt Dr. Stefan Waller. In der beliebten t-online-Videoserie „Frag mich“ erklärt der Mediziner nicht nur, welche teils drastischen Gesundheitsrisiken in der Erkältungszeit für Herz und Kreislauf drohen. Waller gibt auch alltagstaugliche Tipps für ein stärkeres Immunsystem.
Wieso Sport mit einer Erkältung lebensbedrohlich sein kann, warum wenig Heizen gut für die Gesundheit ist und wieso die Grippe das Herzinfarktrisiko erhöht, sehen Sie hier oder oben im Video.
Dr. Stefan Waller ist Internist und Kardiologe und arbeitet in einer großen kardiologischen Facharztpraxis im Herzen Berlins. Auf der Videoplattform YouTube ist er als „Dr. Heart“ bekannt. In seinen Videos klärt der Mediziner über alles auf, was die Herz-Kreislauf-Gesundheit beeinträchtigt – von ungesunden Lebensstilen bis hin zu chronischen Erkrankungen.
„Frag mich“ ist ein Videoformat von t-online. Wir ermöglichen es unseren Nutzern, Fragen an verschiedene Menschen zu richten, seien es berühmte Personen oder Protagonisten des alltäglichen Umfelds. Bei „Frag mich“ können unsere Leserinnen und Leser diese Personen mit ihren Fragen konfrontieren. Für Vorschläge zu interessanten Interviewpartnern sind wir immer dankbar: lesermeinung@stroeer.de.
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