Darf man dort wirklich gar nicht sprechen?

Uralte Tradition

Schweige-Retreat – darf man dort wirklich nicht sprechen?

Viele wollen in ihrer Freizeit singen, tanzen und feiern. Andere suchen nach dem Gegenteil. Schweige-Retreats können für Menschen auf der Suche nach Ruhe und innerer Einkehr eine Wohltat sein.

Am Morgen des 10. Juli 1925 trat in Indien ein Mann aus seiner Hütte und sprach nie wieder. 44 Jahre lang, bis zu seinem Tod 1969, sagte Meher Baba kein einziges Wort. Er verständigte sich zunächst mittels Kreide und Schiefertafeln, dann über eine Buchstabentafel, später nur noch über Handzeichen, die ein Vertrauter in Sprache übersetzte. Die Begründung des Gurus war schlicht: Was wirklich ist, wird in Stille gegeben und empfangen.

Man muss Meher Baba nicht folgen, um zu ahnen, dass er etwas berührt hat, wonach heute sehr viele Menschen suchen: Stille. Ein sogenanntes Schweige-Retreat ist so etwas wie eine Mini-Version von Babas radikalem Lebensentwurf. Das englische Wort Retreat bedeutet dabei Rückzug. Der Vorteil eines solchen eher kurzen Schweige-Aufenthalts liegt auf der Hand. Menschen verbringen ein paar Tage zurückgezogen und ohne Worte, können aber in die „laute“ Welt zurückkehren.

Ein Schweige-Retreat (oder auch Stille-Retreat) ist eine zeitlich begrenzte Auszeit, in der die Teilnehmenden durchgehend schweigen. Nur zweckgebundene Gespräche mit Lehrenden und Organisatoren sind erlaubt. In strengeren Traditionen wie Vipassana, einer der ältesten Meditationstechniken Indiens, fällt sogar noch mehr weg. Hier gibt es weder Blickkontakt noch Gesten. Auch Bücher, Musik und Handy sind verboten. Dieses „noble Schweigen“ ist keine Strafe, sondern ein Geschenk, heißt es in der 2.500 Jahre alten Lehre von Siddhartha Gautama (dem Buddha). Es nimmt dem Menschen die Arbeit ab, sich präsentieren zu müssen.

Der Tag in einem Schweige-Retreat ist streng getaktet und beginnt früh mit Sitzmeditation, Gehmeditation, Yoga oder achtsamer Arbeit in Haus und Garten. Erfahrene Lehrende geben Impulse oder halten Vorträge, kurze Absprachen – etwa bei gesundheitlichen Fragen – bleiben erlaubt. Alle Entscheidungen trifft die Leitung, so können die Teilnehmer schweigen. Dadurch, so die Idee, kommt der Kopf zur Ruhe.

Man könnte meinen, in unserer modernen Welt haben sich Wellness-Hotelketten und Geschäftsleute Schweige-Retreats ausgedacht, um Menschen zu helfen und Geld damit zu verdienen. Das stimmt nur bedingt. Die Wurzeln liegen jedoch tief in den Religionen der Menschheit. Fast jede von ihnen kennt eine Form der Schweigsamkeit.

• Beispiel Buddha: Er lehrte vor rund 2.500 Jahren die bereits erwähnte Einsichtsmeditation (Vipassana: „die Dinge sehen, wie sie wirklich sind“). Sie wurde in absoluter Abgeschiedenheit ausgeübt.
• Im Hinduismus und im Yoga kennt man Mauna. Dabei handelt es sich um ein bewusstes Schweigegelübde.
• Ebenfalls vor 2.500 Jahren mussten der Überlieferung nach auch die Schüler des Philosophen und Mathematikers Pythagoras jahrelang still zuhören, bevor sie in Seminaren mitreden durften.
• Die christlichen Wüstenväter – jene Einsiedler, die ab dem 3. Jahrhundert aus den Städten Ägyptens in die Wüste zogen, um dort arm, betend und schweigend zu leben – gingen in die Einsamkeit, weil sie glaubten, Gott sei im Lärm nicht zu hören. Aus ihren Gemeinschaften entstand das christliche Mönchtum. Von ihnen stammt auch der Satz des Abbas Moses: „Geh, sitz in deiner Zelle, und deine Zelle wird dich alles lehren.“
• Auch in späteren Jahrhunderten blieb das Schweigen als Teil der christlichen Religion erhalten. Die Benediktiner kultivierten es ab dem 6. Jahrhundert als Ordensregel.
• Die Trappisten verpflichteten sich im 17. Jahrhundert zu besonders strengem Schweigen.
• Der Gründer des Jesuitenordens, Ignatius von Loyola, entwickelte im 16. Jahrhundert seine Exerzitien (Geistliche Übungen) im Schweigen, die bis heute genutzt werden.