Selfiesandra und ihre Ambitionen
„Let’s Dance“-Star nimmt 50 Kilo ab und hat noch größere Ziele
18.08.2026 – 11:19 UhrLesedauer: 2 Min.
Mit ihrem Abnehmerfolg hat Sandra Safiulov Verwunderung ausgelöst. Jetzt will die als Selfiesandra bekannte Influencerin noch mehr abspecken.
Mehr als 50 Kilo hat Selfiesandra in den vergangenen Monaten abgenommen. Für die Influencerin und ehemalige „Let’s Dance“-Kandidatin war das aber erst der Anfang. Über ihre ambitionierten Ziele hat die 27-Jährige jetzt in einem Podcast gesprochen.
„Ich möchte bis nächstes Jahr noch mal 20 Kilo abnehmen“, verriet Sandra Safiulov, wie sie mit bürgerlichem Namen heißt, in einer neuen Folge des RTL+-Podcasts „4 Schwestern“. Dabei steht das Gewicht allein aber gar nicht im Mittelpunkt. Viel wichtiger ist dem Internetstar, bis zum 1. Dezember „die sportlichste Version von mir selber“ zu sein.
„Ich möchte wieder die Leidenschaft zum Sport finden“
Aktuell versucht es Selfiesandra mit Laufen. Vor allem aber möchte sie ihre Freude an der Bewegung zurückgewinnen: „Ich möchte wieder richtig die Leidenschaft zum Sport finden“, erklärte sie im Podcast. Dabei müsse es nicht immer ein hartes Training sein. Sie betonte, es reiche manchmal schon, nach einem langen Arbeitstag noch einmal 20 Minuten spazieren zu gehen. Ihre Schwester Lorena, mit der sie unter anderem den Podcast macht, brachte das Prinzip dahinter auf den Punkt: Es gehe darum, „Bewegung mit in den Alltag zu integrieren“.
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Ihr größtes Ziel hat Sandra für den nächsten Sommer formuliert. Bis dahin wolle sie ein Sixpack haben, sagte sie im Gespräch. Gleichzeitig räumte sie ein, dass der Weg dorthin länger dauern könnte: „Das dauert natürlich vielleicht auch noch die nächsten drei Jahre. Vielleicht schaffe ich es auch gar nicht.“ Auf Genuss will sie dabei nicht verzichten. Essen sei in ihrer Familie eine echte „Love Language“, sagte Sandra lachend.
Im weiteren Verlauf des Podcasts blickte sie auch auf frühere Abnehmversuche zurück. „Ich habe so viele Diäten in meinem Leben gemacht. Ich habe mal eine Wasser-Diät gemacht“, erzählte sie. Zudem berichtete sie davon, früher fast eine Woche lang nichts gegessen zu haben. Sie und ihre Schwestern warnten ausdrücklich davor, solche Methoden nachzuahmen.
Selfiesandra hat während der Dreharbeiten zur 18. Staffel „Let’s Dance“, an der sie im Jahr 2025 teilnahm, allein durch das harte Training 20 Kilo abgenommen. Weitere 30 folgten nach ihrem Ausscheiden aus der Show, weil sie auch darüber hinaus ein konsequentes Fitness-Training verfolgte.
