Gelenkschmerzen im Ellenbogen: Mögliche Ursachen im Überblick

Belastung im Alltag

Gelenkschmerzen im Ellenbogen: Daran kann es liegen

Schmerzen im Ellenbogengelenk entstehen oft durch Überlastung, Verletzungen oder Verschleiß. Aber auch entzündliche Erkrankungen können die Ursache sein.

Wenn es im Bereich des Ellenbogengelenks schmerzt, können einfache Armbewegungen zum Problem werden – etwa beim Heben, Tragen oder Anwinkeln des Arms. Die Schmerzen können den Alltag erheblich einschränken.

Wichtig ist, den Ursachen auf den Grund zu gehen. Das gilt insbesondere, wenn Gelenkschmerzen im Ellenbogen länger anhalten, sehr stark sind und/oder mit weiteren Beschwerden einhergehen. Dann ist eine ärztliche Untersuchung empfehlenswert.

Die Ursache der Schmerzen kann direkt im Ellenbogengelenk beziehungsweise in benachbarten Regionen zu finden sein. Möglich ist aber auch, dass Schmerzen von einer anderen Stelle bis ins Gelenk ausstrahlen – etwa bei Problemen mit der Schulter oder der Halswirbelsäule.

Besonders häufig entstehen Schmerzen im Ellenbogen beziehungsweise Ellenbogengelenk durch

Mögliche Ursachen von Gelenkschmerzen im Ellenbogengelenk (oder in der Nähe des Ellenbogengelenks) sind zum Beispiel:

Tennis und Golfen sind typische Sportarten, die besonders häufig zu Schmerzen im Ellenbogen führen – genauer gesagt, im Ansatz der dortigen Muskelsehnen. Kommt es dort zu einer Überlastung, treten Beschwerden auf.

Daher ist bei entsprechenden Beschwerden auch von einem Golfer- oder Tennisellenbogen die Rede (Golfer- oder Tennisarm) – auch, wenn nur ein Bruchteil der Fälle tatsächlich auf Golfen oder Tennis zurückzuführen ist. Vielmehr können viele andere Tätigkeiten die Beschwerden auslösen, etwa intensive oder anhaltende handwerkliche Arbeiten.

Golfer- und Tennisellenbogen sind zwei unterschiedliche Beschwerdebilder. Ein Golferarm fällt eher durch Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens auf. Dort ist es der Sehnenansatz, der für das Beugen des Handgelenks zuständig ist. Vor allem bei Belastung, etwa bei einem kräftigen Händedruck, treten die Schmerzen auf.

Bei einem Tennisarm entstehen die Schmerzen an der Außenseite, wo die Sehnen ansetzen, die für das Strecken wichtig sind. Dann kann es schwerfallen, einen Gegenstand zu halten oder ein Getränk einzugießen.

Beide Erkrankungen machen sich vor allem bei Belastung der Hand beziehungsweise des Arms bemerkbar, etwa durch Schmerzen beim Heben, Strecken, Beugen, Drehen oder Greifen. Möglich ist auch, dass der ganze Arm wehtut und weniger beweglich ist. Die Schmerzen können bis in das Handgelenk ausstrahlen. Bei starker Ausprägung haben erkrankte Personen auch Schmerzen in Ruhestellung beziehungsweise nachts.

Oft klingen die Beschwerden eines Golfer- oder Tennisellenbogens von allein ab. Dies kann jedoch Wochen oder Monate dauern. Wichtig ist, die auslösende Belastung zunächst zu meiden. Spezielle Übungen zur Dehnung und Kräftigung können anschließend den Heilungsprozess etwas beschleunigen.

Bei einer Arthrose handelt es sich um Gelenkverschleiß, der vorwiegend bei älteren Personen auftritt. Er entsteht, wenn die Knorpelschicht an den Knochenenden eines Gelenks stark abgenutzt ist – zum Beispiel aufgrund altersbedingter Prozesse oder nach einer Verletzung.